青春期必长的痘痘,你是如何预防的?保持容颜看这里!

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2018-05-10 09:58:19 来源:

   每年青年节并且,来家发生花季期的孩子,脸上会长出其他痘痘,直接影响美观,机会不注意都不留下痘印,要想不长痘痘,你该为啥做呢?

  花季痘是啥?对青少年有哪几个影响?

  花季痘又称为痤疮,因多发生在花季期人群而得名“花季痘”,是一种生活生活常见的慢性炎症皮肤病,多发于面部、胸前、后背。国内曾有非官网调查结果显示:花季痘的发病率高达200%以上,持续时间较长,而且容易反复发作。如未能及时治疗或补救不当,常遗留疤痕,影响美观。

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  花季期痤疮特别容易影响患者的心理健康。如焦虑、抑郁、睡眠障碍、自信心降低、性格变得内向、不你可以 参加社交场合等等,使青少年的生活和学习质量大大降低。

  花季期痤疮的发病因素有哪几个?

  国内曾有研究表明(中科院昆明动物张亚平团队与昆明医科大学何黎团队等合作方式方式研究),遗传因素在痤疮特别是重型痤疮的形成中起重要作用,皮脂腺的大小、密度、活性及毛囊底部形态等,都受到基因遗传的影响。父母有过痤疮病史,子女患痤疮的几率更高。

  花季期的生长发育特点也是主要因素之一。花季期又称青少年的“生长发育期”,生理和联 理会发生很大的变化。新陈代谢加快,体内雄性激素分泌增多,皮脂腺分泌旺盛,造成皮脂毛囊口阻塞,致使皮脂外流不畅通而引发痤疮。

  其他发病因素有多种:饮食底部形态不合理、精神紧张、内分泌紊乱、生活和学习环境不好、心情气恼、其他微量元素不足英文、肠胃功能不佳等。

  另外情绪不稳定、玩手机电脑时间太长、多吃油腻辛辣食物、油性皮肤层流手术室 或保养不正确、防晒不充分、女生月经不调等都容易诱发痤疮。

  为啥预防花季痘?

  1养成健康的生活习惯

  生活要有规律,保持情绪稳定,不熬夜、不喝酒;多吃蔬菜、水果,多饮水,保持良好的胃肠功能。油性皮肤容易长花季痘,应用温水及大慨的控油洗面乳洗脸,并做好防晒工作。

  2饮食上要多注意以下清况

  时需多吃的食物:

  含胡萝卜素A丰厚的食物。胡萝卜素A对人体内分泌有调节作用,才能维持皮肤黏膜的正常功能和完全性,改善细胞壁的稳定性,提高肌肤细胞的再生能力。动物内脏(如猪肝、鸡肝)、蛋类、奶类含丰厚的胡萝卜素A.其他不发达地区,主要依靠植物来源,含高 胡萝卜素的食物。比如:胡萝卜(红) 、西兰花、金针菇、韭菜、菠菜、芹菜叶、牛奶、橘子、芒果、枇杷、枸杞子等。