三款中医滋补粥 让你嫩白细滑

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2012-09-29 11:04:37 来源:

  以下介绍的中医妙方不不可以针对你对“白”的不同需用,我能 慢慢地把气色调整过来。

  ●针对面色苍白:蜜汁花生枣粥

  养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

  做法:把红枣和花生米用温水泡后放在去锅中加水适量,小火煮到熟软,添加入蜂蜜食用。

  ●针对面容黑黯:栗子白菜煲

  养颜原理:面容黑黯的意味是肾气过高 ,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至不粉,再放在去白菜条50克,盐、味精几瓶。

  ●针对皮肤粗糙:笋烧海参煲

  养颜原理:通常皮肤粗糙的意味是阴血过高 ,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

  做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一同煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。