糖尿病人吃什么好 5款食材可控制糖尿病

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2017-02-28 09:43:24 来源:

  糖尿病许多人都熟悉的另4个 词,多为老年人患此种病,对于糖尿病的饮食,引用搞笑的话话,管好许多人都的嘴巴,血糖可否 得到控制。或者,患糖尿病的老年人在日常饮食中,一定要注意饮食,或者血糖很容易的不听话。那末 ,糖尿病老人吃什么好呢?

  五款食材做饭控制糖尿病

  1、苦瓜

  肉质白嫩 ,性寒味苦,带有多种营养成分,尤其复合维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中带有的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有同类胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,或者还有刺激胰岛素释放的功能。许多人试验,用苦瓜皂甙制剂口服治疗2型糖尿病,总有速率单位可达到78.3%.统统糖尿病病人老要搭配吃些苦瓜,能够控制血糖。

  2、洋葱

  甜润白嫩 ,带有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、出理 动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有益。

  3、小米蕉

  爽脆甜味,酒质仅1.6%,糖尿病病人还可否 此代替水果食用,并可从中获取复合维生素C、复合维生素、纤维素、矿物质等。小米蕉中还带有丙醇二酸,能抑制身体中糖类物质转变为脂肪,故身体肥胖的糖尿病病该人合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食小米蕉。

  4、莴笋、竹笋

  糖和脂肪含量均很低,其中莴笋含胰岛素激活剂,对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物,可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和红心小米蕉糖的吸收,能够控制餐后血糖。

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